2022Beziehung zu dirKommunikationOffene Beziehung6 Tipps, wie du Vereinbarungen treffen kannst

1. Setzt euch an einen Tisch und trefft sie einvernehmlich bis sie für euch alle stimmig sind.
2. Trefft danach eine bewusste Entscheidung für oder gegen die Vereinbarungen.
3. Lasst dabei unbedingt Raum für euch als individuelles Wesen.
4. Nicht darauf vergessen Entwicklung, Wachstum und Veränderung zuzulassen.
5. Sie können auch hinterher getroffen werden, anstatt zu streiten und die Schuld beim Anderen zu suchen.
6. Sie können euch nie ganz vor Verletzungen schützen.

Alle voran steht bei den ganzen Regeln und Vereinbarungen treffen auch gerne der Versuch, etwas zu kontrollieren was unbekannt ist und was etwas Angst macht.

Am Besten hört ihr dabei auf euer Gefühl, in welchem Ausmaß ihr solche Vereinbarungen braucht, um euch gerade zu Beginn sicher zu fühlen.

WICHTIG: Es gibt dabei kein „Richtig“ oder „Falsch“!

Beim „Verhandeln“ ist es wichtig, auf die eigenen Gefühle zu achten. Was ist aber, wenn diese einfach nicht rauskommen wollen?

➡️ Mein Tipp: Hör auf deinen Körper.
Er wird dir ganz genau sagen, ob sich für dich etwas stimmig anfühlt oder nicht. Dein Herz sucht Harmonie und dein Verstand versucht dir alles zu erklären. Dein Körper hingegen ist aber das Sprachrohr deines tiefsten Inneren.

✅ Übung: Denk an eine bestimmte Vereinbarung und dann achte auf deine Körpersignale.

• Spannt sich dein Nacken an?
• Verkrampft dein Magen?
• Oder bleibt alles entspannt?

Trau dich und steh zu dem, was sich für dich gut und entspannt anfühlt.

Alles Liebe,

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